Punkt 1
Erkänn att DU ej behärskar spriten
Du måste erkänna att Du är alkoholist. Detta innebär inte bara att Du inte kan
sköta
sprit, att livet blivit outhärdligt för Dig och Din omgivning och att Du inte
kan sköta
Dig själv, utan det viktigaste är, att när Du
en gång är alkoholist så
kommer Du i all
framtid att
vara det.
Du skall möjligen så småningom kunna kalla f.d. eller ex-alkoholist.
Om vi så håller
upp
i tio år, så kvarstår fortfarande vår sjukliga känslighet för sprit.
Vi betraktar alkoholismen som en sjukdom, närmast
en allergisk, mot vilken läkarvetenskapen
ännu inte lyckats frambringa någon antikropp. Enda möjligheten
för oss är alltså
att fullständigt och för
all framtid sluta upp att använda sprit.
Punkt 2
Du måste tro på en kraft som är starkare än
Din egen
Om Du inte - liksom vi övriga i det här sällskapet -
redan har förstått, att Du inte
av
egen kraft kan bli
kvitt Ditt spritbegär, så måste Du snarast möjligt bli absolut
övertygad om detta faktum. Den kraft, som hjälper oss är naturligtvis mycket
större än vår egen, och erfarenheten gör, att vi obetingat tror på den.
Du måste själv komma till absolut tro på denna kraft, antingen Du nu tror, att
kraften kommer från någon högre makt, från den varma gemenskapen inom detta
sällskap eller
från Länkarnas erfarenheter.
Punkt 3
Ställ inga krav på dina medmänniskor
Du måste ändra Din livsinställning.
Detta betyder inte, att Du skall ändra Dina
politiska åsikter eller någonting dylikt. Nej, ändringen ligger betydligt
djupare
än så.
Det skulle föra alltför långt
att just nu
gå in på alla detaljer. Så småningom
får
Du del
av och kommer att förstå denna viktiga punkt i sin helhet. Nu skall vi
bara beröra två detaljer. För det första: Alkoholisten är bland de största egoister
som finns.
Det låter
hårt,
men om Du tänker efter skall Du säkert finna, att det är sanning, och Du måste
ändra
på denna Din egoistiska inställning. För det andra:
Tänk inte bara på Dig själv
utan
tänk mycket mer på andra. Ställ inga krav på
Dina medmänniskor, men öka kraven
på
Dig själv.
Punkt 4
Vi eftersträvar absolut ärlighet, renhet, kärlek
till medmänniskor och
osjälviskhet
Företag en grundlig granskning av Dina moralbegrepp. Vi eftertraktar absolut
ärlighet, renhet, kärlek till medmänniskor
och osjälviskhet.
Punkt 5
Erkänn dina fel och brister för någon annan människa
Dryfta Dina missförhållanden och erkänn Dina fel och brister för någon annan
människa. Detta har vi funnit vara en av de viktigaste punkterna.
Gå inte själv och
bär på något, som är det minsta tvivelaktigt. Dina kamrater
i Länkarna vill ingenting
hellre än att dela
Dina bekymmer och genom sina
erfarenheter hjälpa Dig att bära
dem och hjälpa Dig att lösa Dina problem.
Om Du "gömmer" någonting, så går Du och bär på en onödig börda, som drar
ner
Dig och då kommer fienderna:
Harm, hat, oro, fruktan, självhävdelse och
spritbegär.
Tala med någon kamrat, som Du särskilt mycket sympatiserar med
och Du skall finna,
att det lättar.
Du går friare, starkare och säkrare genom
vardagens prövningar och bekymmer.
I detta sammanhang skulle vi vilja framhålla: Tro inte att det bara är Dina
närmaste,
som vet att Du är alkoholist. Det vet varenda människa, som Du på
något sätt
kommit i beröring med. Du kan inte dölja det och det kostar Dig bara
en massa
energi att försöka göra det. Den energin bör Du spara till något
viktigare och bättre.
Punkt 6
Gör upp med alla personer till vilka du står i något missförhållande
Gör upp med alla personer till vilka Du står i något
missförhållande. Det kan vara
någon som gjort Dig orätt i handling eller ord och det kan vara någon
som Du
själv förorsakat skada på det ena eller det
andra sättet. Gör upp en lista för
Dig själv på
dessa personer. Begrunda noga varje persons beteende
mot Dig och
tänk efter om
inte Du själv också i någon mån varit orsak till missförhållandet.
Om Du skulle ha rent samvete och den andre alltså har fel, så glöm för
all del
inte att denne, liksom Du,
kanske också är en lidande människa, vilket Du aldrig
tänkt på. Det kan
vara fråga
om t.ex. självhävdelse, mindervärdighetskomplex,
maktbegär eller dylikt.
Behandla då honom eller henne som en sjuk människa och
visa överseende och
villighet att ursäkta. Tänk efter vilken betydelse dessa
oförrätter har för Dig och om
Du över huvudtaget kan göra något åt dem.
Om Du inte kan det, så gå inte och bär
på något agg.
Det kostar bara energi och det kan Du ha bättre användning för. De personer,
som Du
har gjort orätt, skall Du göra upp med. Om detta dämpar Din egen
självhävdelse, så är
det bara nyttigt mot spritbegäret. Gäller det pengar som
skall betalas igen, så gör det
så långt Du förmår. Så mycket pengar som Du
får i händerna, när Du slutat dricka sprit,
har Du nog inte
haft på mycket länge.
Gäller det en annan oförrätt Du gjort någon, så tillstå för denne Ditt fel.
Det räcker inte bara med att be om ursäkt, Du måste försöka gottgöra vad
Du förbrutit.
Punkt 7
Såsom du själv blivit hjälpt skall du hjälpa andra
När Du nu kommit ifrån spriten och det har Du, om Du arbetat efter de här
punkterna,
så har Du upplevt någonting, som Du inte kan tacka enskilda
människor för. Du får
tacka genom att hjälpa andra alkoholister, och det är
det enda vi begär av Dig.
Som Du själv blivit hjälpt,
skall Du hjälpa andra.
